痛经究竟要怎么办？痛经的女生多体质较好，在来例假的时候，因为出血的缘故，脸色不会惨白，嘴唇也没血色，不少女生在痛经期间，还有想要腹泻的感觉，身上也不会冻一阵热一阵，感觉整个人看起来氧气一样。长年这样下去，不会让小女生更加惧怕来月经。这可急坏了父母，痛经较慢解热的方法想解热首要理解痛经，痛经期间，女性的子宫不会膨胀，特别是在身体受冷后，不易经常出现小腹疼痛。这个时候，可以溪边个热水袋或是可以封口的水瓶，将其放到小腹上，让小腹能感受到热量，过个一两分种以后，痛经就需要减轻。
如果你身边没热水或是热水袋，也可以将双手滚冷，用力的松开、揉搓小腹，让腹部温暖一起，也需要较慢解热。
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