女人，自古以来就有必须维护的特性，而最重要的是是必须自己维护自己。因此，女人必须每日小心关爱自己身体，任何一个细节的疏失，都有可能让你被妇科疾病缠上。1、“之后前”不洗澡都说道“饭前之后后要洗澡”，但要告诉，光便后洗澡还过于，上厕所之前也应当再行洗澡，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手不免认识厕纸甚至不会不小心遇到私处，细菌很更容易侵略，所以应当在上厕所前就夹住浸整洁，当然，事后还是要洗澡。
2、 憋尿成常态对于一些白领女性来说，久坐，长年伏案拒绝接受电脑电磁辐射也就红了，一整天一起，谁也顾不上喝，厕所堪称能不上就不上，可以省下不少时间应付工作。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“密切”，子宫坐落于膀胱后面。憋尿不会使膀胱罄，罄的膀胱不会反抗子宫，使子宫向后弯曲。
长时间憋尿不会使膀胱内的尿液越积越多，所含细菌和剧毒物质的尿液若不及时排泄，更容易引发膀胱炎、尿道炎等疾病。长年憋尿不仅更容易患上尿道炎，相当严重的还不会导致子宫弯曲。3、每天都用于护垫虽说有很多护垫品牌都旗号“轻巧、透气、无感”的广告语，但却是不是纯棉质地，而且也很少有人确实能做一日之内多次替换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就不会开始干燥，再加不透气，细菌更容易杜绝。
所以只要在月经前白带增多和月经还并未几乎整洁的那几天用护垫就行了，而且要诚替换。4、经期也穿着紧身裤紧身裤可以让女性的曲线更为显著，飘逸相映的身材谓之人侧目，很大的符合了女孩子们虚荣心。然而，紧身裤伸展肌肤，通风透气性很差，长年穿不透气的紧身裤，不会造成外阴干燥，而长年干燥的公共卫生环境不会引发阴道炎，相当严重时还不会引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于堵塞干燥的空间而患上阴部疾病。
建议女性不要长年穿紧身裤，不应自由选择吸汗性强劲、透气性好的全棉材质紧身裤。5、经期盆浴女性在月经期盆腔肿胀，胞宫经血上行，血室对外开放，再行再加月经期全身抵抗力上升，盆浴很更容易使水中的细菌上路经宫腔，阴道内逗留的经血又沦为了细菌交配的天然培育剂，细菌肆意交配的后果就是阴道遭到细菌感染，导致阴道炎。建议经期以淋浴为好。
所用的卫生巾、纸最差要坚硬洗手，透气性好，勤换内裤，以减低血垢对外阴及大腿内侧的性刺激。
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